Taggato: triathlon

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Triathleta attento a non bruciarti

Stanchezza, difficoltà a riposare, fatica nel sostenere gli allenamenti Queste condizioni appena descritte possono colpire i triathleti che anche se sono abituati ad allenarsi su tre discipline diverse in alcuni momenti possono doversi trovare...

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International Triathlon Union 2019 Regolamenti

Dal prossimo anno, sarà introdotto un nuovo formato di gara a staffetta. Si tratta della 2×2 Mixed Relay che riguarderà tutti i tipi di triathlon, il duathlon e l’aquathlon. Un team 2×2 sarà sempre composto da...

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Il Black Friday del Triathleta

Finalmente è arrivato, ti senti come un bambino di 6 anni che aspetta Babbo Natale. E’ il momento domani è BLACK FRIDAY, la festa non festa che celebra lo sconto. Allora “lucida” la carta...

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Quale benzina nel triathlon

La pianificazione di un allenamento per una gara di triathlon non può prescindere dal saper dosare sapientemente l’impegno delle entità energetiche coinvolte nell’allenamento/gara. E partiamo dalla prima fase ciò come agiscono e come riconoscerli...