Taggato: correre

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Correre fa male, se non sai come farlo

Correre fa bene se sai come farlo e per capirlo ci basta guardare i primi passi di un bambino quando inizia a muoversi in posizione bipodale (ciò avviene dai 7 mesi in avanti). Guardate...

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Trovare il tempo per allenarsi

Perché dovresti partecipare ad una gara ? Perché hai cosi un obiettivo, un traguardo che ti aiuterà a portare avanti il tuo piano di allenamento e godere dei benefici sulla tua salute. Ma ho...