Run – Coaching 10 settimane

77.00

Programma di coaching online personalizzato per il running della durata di 10 settimane

Descrizione

Programma di coaching personalizzato online della durata di 10 settimane

Il piano di coaching personalizzato viene redatto dopo aver valutato i diversi fattori che influenzano la propria organizzazione alle sessioni di allenamento e che tengono conto dei parametri biologici e fisiologici del singolo atleta.

Vi sarà fornito un piano con i diversi lavori da effettuare nelle settimane con le relative zone, tempi e distanze.

Vi sarà inoltre fornito l’accesso alla chat WhatsApp per inviare i dati delle sessioni di allenamento per monitorare la performance.

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